Seien wir ehrlich. Arthritis ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann, indem sie unsere Bewegungen einschränkt. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Fischöl bei Arthritis hilfreich sein kann, um die Schmerzen in den Gelenken in erheblichem Maße zu lindern.
Es gibt jedoch zwei Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie nach Fischöl für Arthritis suchen:
Art der Arthritis
Zahlreiche Studien weltweit haben gezeigt, dass Fischöl die Gelenkentzündung bei Menschen mit rheumatoider Arthritis deutlich reduzieren kann.
Rheumatoide Arthritis betrifft etwa 2% der Weltbevölkerung und kann sogar bei Kindern auftreten. Es wurde festgestellt, dass Omega-3-Öl, das reich an DHA- und EPA-Fettsäuren ist, Gelenkschmerzen und Morgensteifigkeit bei diesen Patienten lindert. Forscher der Universität von Newcastle haben dies ebenfalls durch eine 15-wöchige Studie an einer Gruppe von 50 Patienten bestätigt. Die Ergebnisse der Studie zeigten deutlich, dass Omega-3-Öl Gelenkschmerzen erheblich lindern und die Entzündung in ihnen reduzieren kann.
Es sollte angemerkt werden, dass Fischölarthritis bei Arthritis, die durch Abnutzung der Gelenke, d. H. Arthrose, verursacht wird, nicht den gleichen Effekt haben würde.
Art des Öls
Nicht irgendein Fischöl wird Arthritis zugute kommen. cbd öl kaufen Wirklich hilfreich ist nur Omega-3-Öl, das viel DHA- und EPA-Fettsäuren enthält. Das Öl muss also aus bestimmten DHA-reichen Fischen wie Lachs, Makrele oder Hoki-Fisch aus Neuseeland gewonnen werden.
Sie müssen sicherstellen, dass Sie ein hochwertiges Öl in pharmazeutischer Qualität einnehmen, damit Sie alle gesundheitlichen Vorteile daraus ziehen können, ohne sich Gedanken über Nebenwirkungen machen zu müssen. Abhängig von der Verschmutzung des Meerwassers, aus dem der Fisch gefangen wurde, kann sein Öl viele Schadstoffe wie Blei und Quecksilber enthalten. Überprüfen Sie also, ob Ihr Öl molekular destilliert wurde, um alle Verunreinigungen daraus zu entfernen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Einnahme von Fischöl gegen Arthritis bei der Linderung dieser schmerzhaften Gelenke sehr effektiv sein kann. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Öl reich an Omega 3 ist und konzentriertes und reines Öl ist.
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